影响注意力的因素有哪些?

  
  早在19世纪初,心理学家就学会通过时间来恒定专注程度,同时研究发现,孩子的注意力在3岁左右会得到发展并随着年龄的不断增长而逐渐加长,如7-10岁孩子约20分钟,12岁之后,孩子的注意力就已基本达到正常成人的状态可以维持30分钟。你家孩子的专注度达标了吗?父母可以通过观察孩子做作业的专注时间来初步评估。
  要提升孩子注意力,父母一定要对注意力有所了解;不然就像孩子背古诗词,识字,但不知道诗词里的含义...到头来,了解的训练方法虽多,但实际应用起来却没效果,起不到提升注意力的作用....由此,在我们训练孩子注意力前,一定要对注意力有初步的认识和理解!这样训练才能事半功倍。同时,因多变的外界因素,孩子的注意力容易受到影响,比如下面这些。
  影响注意力的因素有哪些?影响注意力的因素主要存在于4个方面,下面一起来看看吧。(3、4两点是生活中常常遇到的,父母可以通过一些措施改善和预防!)
  1、生理因素。由于孩子大脑神经系统的抑制不平衡,所以自制能力差;和孩子小力气小,拿不了重物是一个道理。也就是说,孩子没有偏离以上年龄段的专注时长,那孩子的专注力就没有问题。只要教养方法得当,随着年龄的增长,绝大多数孩子都能获得正常的专注能力!
  2、病理因素。比如常见的多动症、抽动症。原因在于:孩子在出生时遇到难产、剖腹产、缺氧等,造成的轻微脑组织损害,导致神经紊乱。
  多动症主要表现为:注意力不集中、活动过多、坐不住、冲动任性、情绪不稳、学习困难;抽动症表现为:皱眉、呶嘴,清嗓音,扭脖子,耸肩外,也常会影响孩子的注意力。
  当然了,这些情况家长在家是无法改善的,需在专业医生的指导下康复治疗干预。
  3、饮食与环境。比如像糖果、含咖啡因的饮料、掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,也会刺激孩子的大脑神经,影响专注度。此外,环境污染造成血液中铅含量过高、过度使用电子产品,对专注度也有一定的影响。
影响注意力的因素有哪些?
  所以,在饮食上,父母要尽量减少孩子糖、零食的摄入;在环境上,严格把电子产品的使用,减少含铅物的接触。
  4、家庭教育因素。父母的教养方式,对孩子的注意力影响也非常大。常见的比如,孩子在做事、做作业的时候,父母不经意间的打断。
  如孩子在专心看书,家里来客人了,父母就喊道:宝贝,过来叫叔叔阿姨...等等,这样的场景你是不是也很熟悉呢!
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